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　　魔芋为(wèi)什么没(méi)有热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃(chī)多了魔芋是公认(rèn)热(rè)量比较低(dī)的食物，而且特别适合在减脂(zhī)的(de)时候吃，那这个魔(mó)芋吃起来有没有(yǒu)热量(liàng)摄入的？魔芋(yù)的(de)热量一般是多(duō)少大(dà)卡？的(de)。

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魔芋为什(shén)么(me)没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了

　　魔芋(yù)是公认热量比较低的食物，而(ér)且特别(bié)适合在减脂的时候吃，那这(zhè)个魔芋吃起(qǐ)来有没有热量摄入(rù)的？魔芋的热量一般是(shì)多少大卡(kǎ)？

魔芋(yù)为什么没有热量

　　魔芋(yù)不像是其他根茎类(lèi)植物，不含有太多淀粉，倒是(shì)含有一(yī)种叫做魔(mó)芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的(de)肠胃，没(méi)有可以消(xiāo)化这种成分的酶，所以它不但(dàn)不能被我们消化(huà)，还(hái)能吸(xī)收大(dà)量的(de)水分(fēn)，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔芋(yù)的热(rè)量是(shì)多(duō)少大卡

　　魔芋属于(yú)低热量的典型的(de)食(shí)物，一般每(měi)100克魔(mó)芋当(dāng)中就有七(qī)大卡左右的(de)热量。

　　魔芋具有一定的(de)减肥功效(xiào)，含有的葡甘(gān)露聚糖是可溶性纤维，吸(xī)水性很(hěn)强，粘度高，可以填充胃肠，从而(ér)增加饱(bǎo)腹感，能够减肥。

<novo化妆品属于什么档次，拼多多novo是正规品牌吗p>　　还是含纤维素很多的食物，适量吃会有效的促进(jìn)肠的(de)蠕动，还可以为(wèi)人体(tǐ)补(bǔ)充葡萄糖甘(gān)露聚糖，可(kě)以达到清(qīng)理肠道的(de)目(mù)的，并(bìng)且还能降血压、降低血脂。

　　适(shì)当的吃魔(mó)芋能(néng)够(gòu)有(yǒu)效的调节体内的酸碱度，促进骨骼(gé)对钙离子的吸收(shōu)。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱腹(fù)感和低(dī)热(rè)量，但是(shì)减肥时(shí)也只能(néng)偶尔当主食使用，不能够多吃，否则会腹胀(zhàng)或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋(yù)有毒，一定要煮三个小时以上才可以食用。